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10 min Morgengymnastik auf der Matte. Video by . Gabi Fastner. on . youtube.

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Die 50 Workouts der beliebten Tele-Gym-Trainerin und Gymnastiklehrerin Gabi Fastner motivieren selbst den schlechtgelauntesten Morgenmuffel und sorgen für einen energievollen Start in den Tag. Denn selbst moderate Bewegung am Morgen fördert nachweislich die Gesundheit und. • hebt die Stimmung, • steigert die Konzentration und Leistung und • verbessert den Umgang mit Stress!

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10 min auf der Matte YouTube

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